老人为何不适合泡脚呢？

2017/02/08 13:29来源：互联网

　　陈爹爹家住汉口洞庭街，患高血压已有7年多，而医生开的降压药爹爹只在头痛、头晕时才吃一点。今年进入冬季以来，陈爹爹经常感觉双脚像针刺般地疼痛，而且冰冷。于是每天睡觉前他都要泡个热水脚。前天晚上，陈爹爹把双脚放进热水里没多久，鼻孔突然开始冒血。爹爹立即仰头止血，可血像流水一样直往喉咙管里灌，怎么也止不住。老伴吓得不轻，赶紧打车将他送到附近的市中心医院。

　　到达急诊科时，医生一量血压，发现爹爹的血压竟飙升到220毫米汞柱，立即给他进行降压治疗。随后，耳鼻喉科副主任医师王美荣为爹爹实施了鼻内镜下电凝止血术，不到20分钟就成功止住了出血。

　　王美荣说，冬季一是冷二是干，近期鼻出血患者比平时增加了两成多。陈爹爹之所以流这么多血，高血压是主因，热水泡脚是诱因。在冬天，人的血压本来就比其他季节高，高血压患者的鼻腔血管壁很脆弱，在血压控制不好时，很容易出现鼻出血；加上热水泡脚后，下肢血管扩张，足部皮肤的血流加速，导致血流不止。

　　1.活血祛瘀

　　经常用热水泡脚，可以使足部的经络受到刺激，促进腑脏功能协调，排出淤积在体内的废物，使身体气血的运行更加顺畅。另外，经常站立者易患下肢静脉曲张，用热水泡脚能加快腿部的血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利于减轻腿的静脉淤血，防止静脉曲张。

　　2.通利大脑

　　足心通过经络与大脑相通。经常用热水泡脚，能刺激足部尤其是足心部位，能改善大脑功能，起到提神醒脑、健脑益智的功效。

　　3.健脾养胃

　　不思饮食的时候，用热水泡脚，配以相应药方，并正确按摩脾经、胃经穴位及胃、十二指肠、小肠、大肠等反射区，可提高食欲，促进消化。同时对脾胃运化失健导致的便秘、皮肤粗糙、痤疮等具有缓解作用。

　　4.调养腑脏

　　人体各器官在足部都有相应的反射区，经常用热水泡脚，能刺激足部的反射区和经络，起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用。晚7-9点，是肾经气血弱的时候，此时泡脚有补肾益气的作用。

　　哪些人不宜泡脚

　　1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。

　　2.静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

　　3.足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。

　　

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　　4.儿童。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。