知道老人贫血可以吃哪些食物

2016/11/23 15:56来源：互联网

　　说到贫血很多人都会想到女性朋友，因为女性是贫血的主要人群。其实，老人也是贫血中的易患人群。部分的老人都是因为贫血造成，那么你知道老人贫血怎么办吗？

　　老人贫血的原因

　　1.营养不良。老年人消化功能减退，尤其是合并有消化道疾病的老年人，食欲不佳，容易营养不良，特别是叶酸、维生素B12、铁等摄入不足，导致生血原料减少，进而引起贫血。

　　2.造血功能衰退。骨髓是成年人的主要造血器官，随着人体衰老，骨髓中的造血组织逐渐被脂肪和结缔组织代替，老年人的造血功能随之衰退。

　　3.生血因子不足。老年人的激素分泌降低，刺激造血的作用也随之下降。

　　4.多种慢性疾病。老年人常患各种慢性疾病，也会影响造血功能。如慢性肾脏疾病，会导致红细胞激素分泌下降，使红细胞生成不足。自身免疫疾病等因素会导致不同程度的贫血。各种慢性感染会造成铁代谢的紊乱，引起贫血。另外，恶性肿瘤中晚期几乎全部合并有贫血。

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　　5.不适当的用药。老年人由于身体的原因，会使用多种药物，如治疗甲亢、糖尿病和肿瘤的药物，长期使用某些药物会抑制血细胞的生成。