体检前千万别犯这些错

2018/11/14 15:59来源：慈铭体检微信公众号

　　随着生活水平的提高，很多人都会定期体检，体检虽说不是很复杂的事情，但体检前的这些行为还是会影响体检结果的，所以我们必须要引起注意。

　　一、忌过度空腹

　　为了保证验血的结果准确，很多检查都要求大家空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到12小时以上，会使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现异常状态。

　　二、忌剧烈运动

　　体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前静坐等候，不要来回走动是为了避免干扰体检结果的准确性。

　　三、忌情绪波动

　　紧张、情绪激动可影响神经内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动或吸烟等。

　　四、体检前饮食禁忌

　　体检前一天晚饭饭菜宜清淡，高蛋白膳食、高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高，血尿素、尿酸等增高；不要喝酒、不喝咖啡、浓茶；晚上十点之后就别再吃东西了；如检查便潜血检测较好体检前三天不吃动物血液、内脏，也不要大量进食绿叶蔬菜。

　　五、慢性病不要自行停药

　　高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压升高等风险出现。但是，如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药者，则应待停药3天后再接受体检。

　　六、女性体检尽量避开月经期

　　因为女性经血会影响实验结果，出现血尿，大便隐血、血沉假阳性等结果，另月经期不能接受妇科检查。但如果要进行性激素的检测，则应该选择月经第三天的时候进行采血，才能反应卵泡初期各项指标的基础水平。

　　七、不要化浓妆，要穿方便的衣服

　　化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，隐形眼镜不利于做眼科检查，紧身衣裤不容易穿脱，项链手镯等手饰不便于一些检查。

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