2018/06/15 14:33来源:互联网
很多人并不在以血脂的检查,认为这无关紧要,事实上,定期去医院做血脂四项检查,这有利于提前发现心血管病的征兆。
血脂四项即总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。由于血脂浓度与心脑血管疾病关系密切,这项检查有助于诊断动脉硬化症、冠心病及肾病综合症的诊断。
高血压、糖尿病、高胆固醇是引发心脑血管病的三大危险因素,但高胆固醇因症状不典型,很多人都不把它当回事。专家表示,事实上,高胆固醇才是诸多心脑血管急症的幕后元凶。胆固醇过多会堵死血管,引发突发心绞痛、心梗、中风等,所以控制胆固醇非常重要。
降低胆固醇,主要靠饮食和锻炼。降低心血管病风险应从改善饮食结构入手,多吃水果蔬菜,减少脂肪摄入量,尽量低盐限油,少吃高热、高蛋白类食物,避免酗酒和熬夜等不良生活习惯,加强体育锻炼。
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