体检动态|青少年近视危害，青少年怎么预防近视

2019/11/07 17:01来源：医生在线

人眼脆弱，极易受损，但随着各种电子产品的普遍，人眼被各种理由折磨的体无完肤。近年来，近视率越来越高，不仅只有成年人，不少青少年，甚至儿童，都带上的厚厚的眼镜。不仅影响颜值，也给生活带来许多不便。

为科学防控儿童青少年近视问题，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来，沈阳市启动了视力健康教育促进工程、健康育人工程、健康学校建设工程、教卫协同工程和家庭护眼促进工程等5项工程，全面加强儿童青少年的近视综合防控工作。11月6日，沈阳市教育局副局长赵仁君在沈阳市政府新闻办召开的发布会上表示。

随着手机、Ipad等电子产品的普及，儿童青少年近视率持续上升，成为普遍关注的社会公共卫生问题，科学防控青少年近视刻不容缓。中国***卫生健康委员会新的公布的调查数据显示：全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。赵仁君说，下一步沈阳将大力推进健康促进学校建设。截至2020年，健康促进学校建成比例达到50%以上，并逐年提高。同时，确保与视觉健康和近视防控密切联系的环境、器具标准的执行落地，2020年底前，要接近满分达标，积极为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。

预防近视，迫在眉睫，首先让大家了解一下近视的危害。

近视危害

前列点，易引起营养不良，近视患者眼部长期疲劳，导致所耗血氧供应不足，所需要营养物质无法及时满足眼睛所消耗营养，引起营养不良。这也就是为什么很多的近视患者都有“电线杆”或“小豆芽”称号。

第二点，思维受到限制，科学家做过实验，发现人的思维只有在无束的状态下才干发挥出正常的水平，而当患近视的孩子架一副眼镜，同世界有了镜片这一层隔离，思维就会受到限制，直接表示就是反应愚钝，学习效率底下。致盲已超 30 万。

第三点，不自信，适应环境能力差，不自信、缺乏主见、自理能力差、过分近视依赖父母、缺乏独立性，还容易发生焦虑情绪，心理处于亚健康状态。

第四点，升学受限，寒窗苦读十几年，手持高分，却上不了理想的大学。近视患者受到限制报考的职业大约有48个，视力低于1.5不能报考飞行技术、航海技术、消防技工程、刑事科学技术、侦查等职业;近视度数大于400 度的不能录取到海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器等职业;近视度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类、土建类、动物生产类、农业工程等学科类。

青少年近视的预防

前列点、改善视觉环境，防止视近过度。“望远是防近视之本”经常参加室外活动，极目远眺是预防近视很好的方法。一般来说看书或电视、电脑45分钟后很好眺望远处休息10分钟左右，要养成儿童及青少年良好的读写习惯和姿势，看书的距离很好保持35公分以上。标准照明，光线适中，黄昏作业尽早照明。

第二点、定期检查视力与屈光状态，尽早发现，尽早治疗，并在医生的指导下根据患者的不同情况选择合适的矫治方法。

第三点、注意锻炼身体，合理营养，增强体质，坚持每天做眼保健操。

眼睛于人极为重要，但现今让眼睛受累的诱惑太多了，想要保护好眼睛，就要有制止伤害眼睛的诱惑的勇气。此外，眼睛如感觉不适，应当立即到医院检查，而且平时也应该定期体检。

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