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体检动态|睡觉把手机放身边的危害有哪些

2019/10/29来源:医生在线

在这个电子产品高度使用的时代,几乎人手都有一部手机,而手机也逐渐替代了其它事物,成为了很多人时刻不离身的一样必备品。更有甚者还患上了“手机焦虑症”,连睡觉也要把手机放在身边,这样才能安心入睡。但是一提到手机,大家也都知道手机是有辐射的。最近有研究表明,常玩手机者,容易失眠,或半夜醒来。

 

中新网1025日电据英国广播公司(BBC)中文网报道,英国一项研究显示,每天使用社交网络超3小时的青少年,更有可能晚于晚上11点睡觉,且更可能在半夜醒来。

据报道,这项由英国格拉斯哥大学进行的研究指出,每31319岁的青少年当中,就有一个受影响,而每5个青少年当中,就有一个每天有5小时花在使用InstagramWhatsApp脸书”(Facebook)等社交网络软件上。

研究人员表示,1315岁的青少年可能因使用手机,而导致睡觉时间延迟。心理医生则表示,睡觉前一小时应该避免使用发光屏幕。

而晚上玩手机的危害也居多,特别是在晚上睡觉时,人们的全身心进入放松状态,手机如果离身体很近,便会有更大的辐射。只是这些辐射到底会对身体造成多大的损害呢,这个问题却很少人知道。那么,睡觉是手机放床头究竟有哪些危害呢?手机离多远才能对身体无害呢?

首先会感觉彻夜难眠,手机会产生一系列的无线电波,有些无线电波会影响到大脑皮层的供血情况,可能会导致脑电图发生变化。再者伤害大脑手机会产生无线电波,而有部分电波会被大脑吸收。因此,如果睡觉是长期把手机放在枕头边,大脑吸收到的无线电波就会增多,这样一来,大脑就容易受到损害,易出现头痛、头晕等问题。此外,也会引起月经失调、影响精子、骨质疏松等症状。

对于常熬夜者,或者睡觉常常放手机在头的旁边的人,要注意了,这样的做法是有害处的。许多疾病便是在不知不觉中恶化的,当我们寻找起因时,才会惊觉是平时的习惯留下的祸根。当然,对于有失眠的人,或者睡眠质量差者,建议咨询医生,或者到医院检查一下身子,看看身体各项指标是否正常。

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