体检动态|心理健康体检有没有必要？心理健康出问题怎么办

2019/10/11 16:06来源：医生在线

自1992年10月10日开始到2019年10月10日，“世界精神卫生日”已经走过了28个年头。21世纪，有人说是心理学的世纪，诚然，如今许多心里问题已经被越来越多的国人意识到。心里健康体检、心里电话咨询……近几年，社会大众对心理疾病的认知度和接受度逐渐提升，许多人都会主动寻求定期的心里咨询服务。

许多人身体健康，心却有病，这绝非调侃。世界卫生组织关于健康的定义是身心健康，也就一个在躯体健康、心理健康都健全。在我国，有许多人饱受精神疾病困扰，近 30 年来，中国人的疾病谱也出现类似的变化趋势。据中国疾病预防控制中心精神卫生中心（2009 年）公布的数据，我国各类精神疾病患者人数在 1 亿人以上。另有研究数据显示，我国重性精神病患人数已超过 1600 万。

 

今年是第28个世界精神卫生日，为积极对抗心理健康疾病，今年我国发布了《健康中国行动(2019－2030)》，提出到2022和2030年，要使居民心理健康素养水平提升到20%和30%。近20年间，精神分裂症等精神疾病患病患病率并无太大波动，但焦虑症、郁郁症等心理疾病却显著增加。这不得不然人反思，这些轻症的心里疾病已然对许多的生活造成了极大的困扰。

明明知道没必要，却控制不住地一次次核对某个数字……这是心理疾病某个写照，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林说，如果你沉浸在这种状态一段时间内无法自拔，可能是你的“心”生病了，但不必过于担忧，因为心理疾病和高血压等一样，是可防可控的。随着社会发展，生活方式上较之以前有了深刻的变化，而随着全民知识的提高，公众对心理疾病认识也有所提升，会及时到医院就诊，因此发现心理疾病便多起来。

 

那么发现心理疾病怎么办呢？玩游戏一直未许多70后80后父母痛恨，甚至于90后也有不理解的，今年，“游戏障碍”被世界卫生大会纳入“成瘾因为所致障碍”。成为一种新的心理疾病。而在我国，庞大的人口基数下，“游戏障碍”的发生率日渐增加，然而许多父母对于此行为并不认识，多以暴力的方式强行制止孩子玩游戏。

 

事实上惩戒、打骂不仅不能治疗游戏障碍，反而会给患者造成更严重伤害，像“游戏障碍”等很多心理疾病，其发病是社会因素、家庭因素和个体素质等交互作用的结果，仅靠医疗是不够的，必须全社会共同行动，将预防关口提前。

 

得了心理疾病，一定要及时就诊，我国正在积极行动，据悉，全国医疗卫生机构已设置心理援助热线约53个，覆盖全国51个城市。2018年，全国打进心理援助热线的求助电话60多万人次。往后的岁月，到2022和2030年，焦虑障碍、抑郁症、失眠障碍的患病率上升趋势要减缓。同时，重点人群心理健康防控将得到强化。鼓励基层社会组织、社会工作者和志愿者为老年人、妇女、儿童、残疾人等重点人群提供心理健康服务。

 

人生于世，黑暗常有，但光依然在，保持一颗健健康康的心，从现在做起，呵护我们的内心世界。

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