【上海爱康国宾体检中心】大肠湿热便秘怎么办

　　爱康国宾上海陆家嘴体检分院（上海爱康国宾蓝十字门诊部有限公司）是爱康国宾健康管理集团与上海浦东新区总工会共同投资兴建的高档健康体检机构，以专业化、智能化、人性化为服务特色，总面积3000平方米，位于浦东陆家嘴金融区，毗邻源深体育中心。


　　如果发现自己的大便跟之前有不一样的变化，也许就是患有大肠湿热。患有此病之后，每个人的病症是不一样的，有的患者会拉稀，有的患者会便秘。那么接下来就会具体的讲一讲大肠湿热便秘怎么办？


　　首先，如果出现了便秘的现象，正常情况下医生会建议你服用一些治疗便秘的药物，谨遵医嘱，开始服用即可。


　　另外，出现便秘的现象，可以通过生活调养去改善。比方说在饮食方面，一定不要多吃那些刺激性比较大的食物，偏清淡就好。多食用一些水果和青菜多喝水，不要只依赖于那些药物。


　　最后，还必须要遵循正常的作息时间，不能够随随便便就熬夜，平时的话要多喝一些花茶，果茶或者是柠檬水，这些都能够有利于通便。


　　除了饮食调理之外，还必须要调整好自己的精神状态，如果精神过于紧张，也特别容易造成便秘的现象。