【上海华山医院东院体检中心】哪些食物可以抗癌

上海华山医院东院体检中心

癌症是常见多发病，得癌症的人确实多，很多人都担心不知哪天癌症就找上门了，于是很自然就想到如何才能不得癌症，也就是如何预防癌症的问题。说到癌症预防，很多人希望有一种简单的防癌方法，比如，通过吃来防癌。这正是因为这种心理，那些吃这个那个食物能防癌的说法很受欢迎，你想啊，一边吃还能一边防癌，多好的事，如果有某种食物吃了防癌，那怕贵一些也是值得的。

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1、香菇

香菇当中含有丰富的维生素C，因此可以帮助降低胆固醇还可以控制高血压，而香菇还有一个重要的作用就是抑制减缓癌细胞的成长发育，对于化疗期患者还可以减少其副作用。

2、草莓

草莓当中含有花青素，是一种抗氧化剂，而这种物质可以抑制肺癌血癌等疾病的出现。

3、大蒜

大蒜被称之为是地里长出来的青霉素，其中含有多种营养元素，包括大蒜素以及硒元素，而这两种物质在防止癌症恶化方面有着很好的效果，因此可以帮助提高身体的免疫力。

4、橄榄油
橄榄油是一种非常健康非常优质的食用油，其中含有植物化学抗氧化剂以及维生素e，而这两种物质在预防乳腺癌跟结肠癌方面的效果都是很好的，此外，橄榄油对于心脑血管疾病的控制也是非常有利的。

5、菠萝

富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。