【上海美兆体检中心】怎么补充微量元素硒缺硒会导致什么疾病

　　上海美兆体检中心是MHH与上海市总工会合资建立的一家旗舰店，总投资超过了5,000万元，坐落于风景秀丽的上海工人疗养院绿化园区保健大楼，毗邻五星级大酒店千禧海鸥，面积超过3,700㎡。是目前国内最大型现代化、自动化健康体检机构；融健康体检、健康促进、健康管理为一体，新设VIP室、口腔门诊、中医体质辨识、导医导诊等特色服务。

　　硒是一种微量元素，人体缺硒会导致上述人体机能下降，导致患上疾病。那么，如何补充微量元素硒？缺硒会导致什么疾病？

　　上海美兆体检中心，怎么补充微量元素硒

　　1、许多海产品含硒量高，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。

　　2、有一些植物也具有特别强的富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如苜蓿可达到32-122微克，黄花每克含硒达10毫克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。

　　3、羊排的硒元素含量很高，羊排是指羊的肋骨。可以帮助身体补充硒元素、

　　4、猪腰中含有大量的硒元素，可以帮助身体补充硒元素，猪腰即猪肾，味甘性平，经常吃猪腰对身体的补益作用很好。

　　上海美兆体检中心，缺硒会导致什么疾病

　　1、心脑血管病。缺硒与动脉粥样硬化、冠心病和高血压等关系密切，美国缺硒地区，死于心脑血管病的人，比富硒地区高3倍，富硒地区心脑血管病发生率比美国平均水平低67%。我国的临床医学研究还证实了，急性心肌梗塞病人的血硒浓度明显低于健康人。

　　2、克山病。研究表明缺硒可导致克山病。克山病是一种地方性心肌病，急重症病人可发生猝死。营养学和流行病学界专家认为，成人每天硒的摄取量约在40μg～100μg就可满足人体需要。

　　3、胃肠道疾病。缺硒会导致免疫功能下降，引发胃肠道疾病，如胃黏膜屏障不稳定、胃黏膜缺血性损伤、氧自由基增多等，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。

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