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体检动态|为什么现代人的眼睛越来越容易干?眼睛近视怎么办

2019/10/16来源:医生在线



上班族时常感觉自己的身体被掏空了,回到家里,倒头就睡,可第二天身体依旧疲惫。身体疲惫的原因有很多,过度用眼是其中一种。对上班族来说,看电脑和看手机的时间几乎超过10个小时,不少人觉得眼睛干涩、疼痛,但却没有注意。其实眼睛劳累是会导致身体疲惫的。

为什么现代人的眼睛越来越容易干?眼睛近视怎么办

据媒体报道,台湾高雄出现了全球首例因玩手机,患上蓝光诱发的后天色盲患者。我每天看电脑、玩手机也超过10小时了,也有变成色盲的风险了吗?” 消息听得很多人心里慌慌的。南京明基医院眼科主任唐于荣告诉记者,因为视神经损伤而导致后天患上色盲的病例确实有,但对蓝光的危害医学界尚有争议,与其使用各种防蓝光产品,不如减少使用电子产品的时间。

首例后天性色盲”? 可能损伤了视神经、视细胞

 

报道中指出,一名高雄高中女生每天玩手机超10小时,夜里常关掉室内大灯躺在床上看视频。随后多次过马路时将绿灯看成黄灯,险些被车撞。经检查发现,该女孩被确诊患上蓝光诱发的后天性红绿色盲,媒体称其为全球首例确诊案例

 

随着互联网经济的发展,现代人日常工作都是围绕着手机、电脑展开。因此,很多的上班族,因为一整天盯着手机、电脑,眨眼次数少了,泪液分泌变得不正常,久而久之便出现了干眼。目前干眼症在我国的发病率高达21-30%,远高于欧美等***。其中,女性发病率高于男性,年老群体的发病率更高。(信息来源于《干眼临床诊疗专家共识》)。

 

对于干眼,很多人不认为是一种眼病,因为视力没降,只是眼睛有些难受而已,只要不看手机电脑不就好了。但实际上,干眼到了一定程度有可能伤害到视功能,进而影响生活、工作质量,严重时还容易引起焦虑、抑郁等心理问题。

 

现在威胁眼睛健康的因素太多,近视的人群也越来越多,最最重要的就是我们不健康用眼导致的,所以都近视了,严重影响了我们的生活。那么眼睛近视怎么办?眼睛近视,多数情况下是我们自己用眼过度,每天超负荷的使用眼睛很容易引起眼睛近视。因此,眼睛近视一定要防控,注意用眼,要注意劳逸结合,每隔半个小时左右就闭目养神一下。做眼保健操。眼保健操可以有效的缓解眼部的疲劳和改善眼部视力进行视力检查。早期的近视我们一般很少意识到,因此要及时到专业机构对眼睛进行检查,发现有近视的症状的话要及时矫正,以免近视越来越严重。加强营养。除了注意眼部的卫生在,还要加强营养,对吃一些可以改善近视和缓解眼睛疲劳的。食注意睡眠,睡眠的时候眼睛可以得到更好的休息

 

除此之外,倘若发现眼睛不舒服,建议去医院体检一下,检查一下建议不舒服的原因是什么。毕竟眼睛是人体的重要器官,同时也是最为脆弱的器官之一。

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