白领如何自测亚健康

2019/03/25 11:05来源：道拓体检网

　　很多人发现自己身体没什么毛病，可总是觉得精神差、没力气、反应迟钝等等。其实这就是亚健康的表现了。到医院检查后却给出非疾病诊断，但生理机能下降，种种不适应的感觉和症状,对外界适应能力降低的一种生理状态，国内常常称之为“亚健康”状态。

　　亚健康范围广，不适应感觉在相当长时间内难以确诊是哪种疾病，尤其是精神及心理医学临床工作中发现，处于这种状态的人数量相当多。衰老、疲劳综合征、更年期综合征、精神衰弱、肠激惹综合征及重病、慢性病的恢复期，均属于亚健康状态范畴。具体亚健康人群会有什么表现呢？

　　亚健康状态的人平时看上去很健康，但就是这种状况才导致一些潜在疾病没有及时发现，这种状态持续下去必然导致疾病的发生，为了身体健康考虑，亚健康人群一定要积极调整心态，做出相应的处理措施，还应定期全面体检。

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