人为什么会出现打嗝的现象

2019/03/16 11:29来源：互联网

　　打嗝大家都有碰到过,喝口水能止住或者是持续时间很长,直接影响到了正常的生活。为什么人们会打嗝？我们又该如何避免尴尬的“嗝”呢？

　　打嗝其实经常由于吃得太多或喝的太多、喝大量碳酸饮料、饮食过饱引起的。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,进食、饮水过急、吞咽动作过多等,胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁。

　　我们机体肺部底下的肌肉膈肌，呼吸是可以完全自主运作的,每次平稳地收缩,我们呼吸正常，肌肉会牵拉肺部让肺部充满空气。打嗝时，横膈肌不由自主的收缩,呼吸会加速，就像超快呼吸一样，涌入的空气堵住声带，两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

　　那么如何让打嗝状态赶快消失呢？大多数打嗝是靠我们机体自身来实现的，采用的很多技巧常常是无法阻止打嗝的，只是有的时候让我们分散注意力，当然也可能帮助我们重置诱发打嗝的机体神经组织。

　　发生打嗝时不要心焦气燥,因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,但是不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。

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