为什么人在很累的时候会打呼

2018/12/10 15:46来源：互联网

　　有的时候晚上自己睡着了，第二天会被一屋里同睡的人，嫌弃说自己晚上打呼，很是尴尬的话题。为什么会在晚上打呼呢？难道是太累了吗？

　　打呼噜起因是口咽、鼻和鼻咽、软腭等通道发生狭小、阻塞，气流通过咽腔时振动软腭或悬雍垂，发出鼾声。打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个表现。可导致白天嗜睡、疲惫，可能与某些呼吸系统疾病和高血压、脑血管意外等疾病发生有关。

　　如果平时睡眠不打呼噜，劳累就打呼，应该不是病态。过于疲劳，睡姿压迫气道、舌根后坠等导致气流不能顺利地通过咽部的气道，振动咽部软组织而发出鼾声。

　　打呼噜到什么程度该去就医？

　　，鼾声特别高，在劳累或者喝点酒的情况下，声音稍高些相对比较正常；鼾声高到隔壁房间都能听得到，就需要警惕了。

　　第二，鼾声不规律。一般打呼噜是均匀地发出声音，但是睡觉时打鼾突然没声音，几十秒甚至一分钟以后，突然“带沟”的鼾声，这种鼾声是在患者呼吸暂停以后发出的。

　　第三，白天开始打瞌睡。坐车、看电视，开车都能睡着或犯困，这时比较严重了，需要尽快去医院进行治疗。

　　人在过度疲劳的状态下进入睡眠后，会无意识地用口呼吸，多吸氧气消除疲劳。因此，很多人认为打呼噜是睡得香、身体好的表现。如果鼾声忽高忽低，就很有可能是呼吸暂停综合征的表现，出现这类症状应该及时去呼吸科就诊。

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