为什么你总爆痘这是有原因的

2018/11/08 16:50来源：北京大学深圳医院微信公众号

　　俗话说一白遮三丑一痘毁所有，长痘的你，出门戴口罩走路不抬头，用埋头苦干躲过了白天的骄阳，却躲不过夜里狂欢的追光，人家稍施粉黛如出水芙蓉，你浓妆艳抹也填不平脸上的痘坑，要命的是总觉得过阵子就好了吧，然而野火烧不尽春风吹又生，它的生命力之顽强让你抓狂，那种感觉真的是生！不！如！死！

　　你在“痘坑”里为何越埋越深？正所谓知己知彼百战不殆，到底你的痘痘还要长多久？它们在你脸上的生命力有多顽强？这套自测题送给你！

　　痘痘是很多人都很苦恼的事情，下面就教给大家如何消除痘痘吧：

　　1、多喝水。

　　早起空腹喝一杯温开水,有助于排毒,然后再吃早点.养成一天喝八杯水的习惯,对皮肤没有坏处。

　　2、多吃水果。如：草莓，柚子，西红柿。

　　西红柿是一种很好的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　3、禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

　　吃辣椒会刺激脸上的油脂分泌,油脂分泌多了,自然就会堵塞毛孔,就会长痘痘。

　　巧克力、炸薯条等食物是高糖的碳水化合物，很可能对身体产生刺激，而且如果体内消化系统不佳，摄入之后没有及时排出的话，很容易形成毒素堆积在体内，久而久之就成了导致痘痘生长的原因之一！

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