中老年体检前准备工作有哪些

2018/10/20 16:35来源：互联网

　　目前定期体检已经成为我们生活中必不可缺的一项内容了，特别是中老年人，他们随着年龄的增大抵抗力会逐渐降低，所以疾病就会慢慢的找到他们。那么中老年人在进行体检前需要注意哪些东西呢？

　　1、在进行体检前三天不要吃高脂肪以及高蛋白食物

　　因为老年人的脂肪和蛋白质代谢速度低于年轻人，一般在72小时之内他们是不能完全消化完脂肪和蛋白质的，如果这时候进行检查就很容易误检为高血脂和高胆固醇。

　　2、在体检前两天不要吃高糖性食物

　　因为高糖食物会刺激人体内胰岛素的增高，从而引发碳水化合物以及脂肪絮乱，导致血糖升高，并且过度的吃一些高糖性食物会导致睡眠不足和情绪不稳定，还有血压升高等现象。

　　3、在体检前一天不饮水或者少量饮水

　　因为如果老年人喝水过多，会导致尿液稀释从而引发尿比重下降，当我们的尿比重低于1.010时，就会导致肾脏功能不好的假象。反之如果喝水过少，尿液浓缩引发尿比重增高，同样也会造成肾脏灌注不足以及泌尿系感染的假象。

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