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老人便秘的原因有哪些?

2018/06/28 13:21来源:互联网

  老人是便秘的高发人群。便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。



  老人便秘的原因有哪些?

  油腻食物

  白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

  精神紧张

  在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。这样会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能,造成便秘。

  药物影响

  刚动过外科手术或者长期服用止痛药的病人也容易便秘。如果遇到这种情况,你需要要求医生是否开具大便软化剂药方,预防发生便秘问题。

  饮水不足

  水是生命的源泉。体内摄入的水分会作用在纤维上,因为纤维会大量吸水。所以,即使你吃了许多纤维,但是喝的水不够,也会影响纤维起作用,从而导致便秘。

  机能减退

  老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。

  慢性疾病

  如果便秘很持久并且伴有疼痛,你有可能患上肠胃病,比如肠易激碗综合征之类的消化系统功能紊乱,建议去医院看医生。

  此外,日常生活养成好的生活习惯,减少便秘的可能。

   项目:如何从饮食上预防糖尿病                       肠胃炎的预防方法

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