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儿童糖尿病需要注意哪些?

2017/06/22来源:互联网

  健康是我们生活与工作的基础。健康是我们生活和工作保障,健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

  儿童糖尿病需要注意哪些?

  饮食

  儿童糖尿病的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃,偏食,血糖值容易升高;缺乏自制力,运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下,制定平衡膳食计划,坚持实行。

  专家建议

  1、要求患儿随身携带食物,运动时间超过1小时即进行加餐。

  2、放宽对主食的限制,减少含糖食物的摄入。

  3、少食多餐,定时定量,详细记载进食情况。


  运动

  运动治疗可以促进血液循环,减轻体重,缓解轻、中度高血压,提高胰岛素的敏感性,改善血脂情况和心肺功能,促进新陈代谢,对儿童糖尿病的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。

  专家建议

  1、患儿每天运动锻炼两次,运动要有规律,强度由低到中,循序渐进。运动以餐后1—3个小时为宜,从10分钟逐渐延长到30分钟左右。

  2、为防止意外,孩子外出运动时应佩带胸卡,写清病情和家长联络方式。

  3、运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物,以备食用。

  希望以上内容对您和您身边的人健康有用。

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