我们体检前需要做哪些准备？

2017/04/14 10:55来源：互联网

　　现代生活中人们开始注重健康，医院为了了解受检者的健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患，针对未病、初病或病的健康或亚健康人群的体检，称为健康体检。

　　我们体检前需要做哪些准备？

　　饮食合理清淡，禁酗酒

　　饮食上不要过辣或者过于大荤，如果平时吃的食物不是太油腻的话就可以按照平时的菜谱吃哦!另外无论男性还是女性，一定不能酗酒，如果你平时喜欢弄个2两或者半斤酒喝喝的话，建议体检前3-5天较好不喝酒。

　　不要参加长跑等剧烈运动

　　不要参加长跑或者其他激烈的体育运动，从你要知道你要开始体检之前，就应该将自己的身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来!剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。

　　女性需要避开月经期，较好是过后5-7天

　　女性体检前要注意的就是避开你的生理期，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等5-7天后再去做体检，并且月经后5-7天去检查的话妇科类的检查还是比较准确的哦。

　　希望以上内容对您和您身边的人健康有用。

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