如何预防哮喘类疾病到来？

2017/03/14 08:52来源：互联网

　　健康是我们生活与工作的基础。健康是我们生活和工作保障，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

　　如何预防哮喘类疾病到来？

　　1、注意饮食调养：饮食上要以护阴防燥、滋肾润肺为主，适当的多饮开水，还应多吃绿叶蔬菜。

　　2、回避过敏原：雾霾天气，外出时戴口罩和防护眼镜。室内可配备具有净化PM2.5、甲醛、微尘及负离子杀菌等功能的空气净化器。

　　3、避免不规范治疗：患者应在医生的指导下，规律地复诊，坚持记录哮喘日记；学龄儿要同时进行呼气峰流速仪的监测，发现问题及时调整治疗，或及时就诊。

　　4、添衣要慢：冬天的气温是逐渐下降的，为了保持体温的恒定，需要通过增减衣服来适应气候的变化。所以，穿衣服也应逐渐增加，使身体慢慢适应冷空气的刺激，提高神经体液的调节功能，增强耐寒免疫力。

　　5、尽量避免呼吸道感染：减少出入公共场所的次数，不与感冒患者接触；经常清洗鼻腔，并用生理盐水漱口；口罩可以起到一定防范作用。

　　希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，万事如意。

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