冬季补肾试试采用火疗法

2017/01/22 13:52来源：互联网

　　冬季补肾的方法有很多种，而中医有一种叫做火疗法的，其效果也是不错的。下面我们就来看看如何用火疗法治疗肾虚吧。

　　冬季火疗温肾保养操作程序

　　1、清洁皮肤。

　　2、中医按摩肾经脉（腹、背）。

　　3、中医火疗温肾（腹、腰）。

　　特别提醒： 冬季火疗温肾保养必须在中医师的指导下进行。做完肾保养4小时之内不可饮酒，忌食冰冷食物，不能处于空调风口，火疗温肾后夏天6小时，冬天12小时不能洗澡。因为做完肾保养后浑身发热，突然受冷会加重其它病情。

　　补肾食物

　　1、人参

　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　2、鱼子酱

　　鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，十分会让他不好意思说它不管用喔！

　　3、当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

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