男性健康滑坡的信号有哪些
2016/09/29 16:24来源:互联网
男士对于自身的健康状况一向大大咧咧,但是对于男性朋友来说,不妨注意以下,可以从以下几个方面着手了解显示男人健康。
1.视力
眼球晶状体随着年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。
2.头发
随着年龄的增长,男性头发上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的增长速度也越来越慢,谢顶的男人越来越多。
3.心脏功能
男子20岁以后心脏在激烈运动时的调节功能逐渐降低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心律较快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟较快跳动次数减少10次。
4.听力
鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
5.供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6.肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重,呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7.肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。
8.脂肪
男子在25~75之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
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